Du bist es leid...
alleine zu trainieren?
Spätestens seit der Pandemie hast du festgestellt, dass alleine trainieren einfach nicht so viel Spaß macht, wie gemeinsam mit anderen? Du wünschst dir Teil einer tollen Community zu sein, in der sich alle gegenseitig unterstützen?
eine niedrige Motivation zu haben?
Du erzielst einfach keine dauerhaften Ergebnisse, da du immer wieder die Lust am Sport verlierst, weil es dir einfach keinen Spaß macht?
unzufrieden mit deinem Körper zu sein?
Du bist unzufrieden mit deiner körperlichen Fitness und wünscht dir, dich endlich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen?
deine körperlichen Ziele nicht zu erreichen?
Du weißt nicht genau, worauf es bei deiner Fitness wirklich ankommt und machst dadurch kaum Fortschritte? Du wünscht dir eine kompetente und motivierende Unterstützung an deiner Seite?
Dann bist du beim Frauen Outdoor Fitness genau richtig!
Dein Wohlfühlkörper
Als Mitglied beim Frauen Outdoor Fitness erreichst du durch regelmäßiges Training Schritt für Schritt endlich deinen Wohlfühlkörper!
Viel Spaß
Bei uns steht der Spaß an der Bewegung an oberster Stelle! Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind bei uns herzlich willkommen!
Unsere Community
Zusammen als Team zu trainieren steigert die Motivation. Du kannst dich mit den anderen Frauen austauschen und neue Freundinnen finden!
Meine Betreuung
Ich unterstütze dich mit meiner Erfahrung, meinem Wissen und meiner Motivation! Dadurch kannst du viel bessere Fortschritte machen!
Unsere Angebote
Trainingseinheiten
Wir treffen uns wöchentlich draußen an der frischen Luft und das Fitnesstraining mit vielen unterschiedlichen Übungen geht ca. 60-90 Minuten. Wir starten dabei in der Regel an einem Ort mit gemeinsamen Aufwärmen und laufen dann durch die Natur und nutzen die vielen verschiedenen Möglichkeiten für ein Training mit dem ganzen Körper.
Durch die regelmäßigen Trainingseinheiten wirst du bereits nach kurzer Zeit körperliche Unterschiede spüren können und deinem Wohlfühlkörper näher kommen!
Mitgliedschaften beim Frauen Outdoor Fitness
Kleine Mitgliedschaft | Große Mitgliedschaft |
|---|---|
Sonderaktion für Gründungsmitglieder:
Die ersten 15 Mitglieder vom Frauen Outdoor Fitness erhalten lebenslang einen monatlichen Rabatt von 5€!
Wenn du eine Freundin mitbringst und ihr euch beide für eine große Mitgliedschaft entscheidet, erhaltet ihr beide als Dankeschön 2 Trainingseinheiten gratis dazu!
Kochkurse
Die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle für deine Gesundheit und Fitness! Aus diesem Grund biete ich auch in regelmäßigen Abständen Kochkurse an, in denen du gesunde und leckere Rezepte kennenlernen wirst und außerdem mehr über die gesundheitlichen Vorteile deiner Ernährung erfährst.
Mitglieder vom Frauen Outdoor Fitness sparen bei jedem Kochkurs 25% im Vergleich zu anderen Teilnehmerinnen.
Dein Fitnesscoach
Ich bin studierter Ernährungsberater und Pädagoge aus Flensburg. Durch meine sportlichen Leistungen als Fußballspieler des Jahres und tausende Stunden in meinen Weiterbildungen zum Thema Gesundheit und Ernährung, konnte ich ein enormes Wissen erlangen.
Seitdem habe ich bereits dutzenden Klient:innen bei ihrer Gesundheit und Fitness weitergeholfen und möchte auch dich bei deinen gesundheitlichen Zielen unterstützen!
Du hast noch Fragen an mich?