Ernährungsberatung in Flensburg und online:

 Für nachhaltiges Abnehmen, mehr Energie im Alltag und ein gesünderes Leben!


  • Deine Lieblingshose passt dir nicht mehr? – Kein Problem, wir finden eine Lösung, die zu deinem Alltag passt, ohne radikale Diäten.
  • Du bist schnell aus der Puste, wenn du die Treppen hochgehst? – Mit der richtigen Ernährung und kleinen Veränderungen steigst du voller Energie die Stufen hinauf.
  • Du fühlst dich ständig müde und gestresst? – Wir bringen deinen Körper ins Gleichgewicht, sodass du dich endlich wieder voller Energie und Leichtigkeit fühlst.

Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

Starte jetzt deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!


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Du suchst eine ganzheitliche Ernährungsberatung in Flensburg oder auch komplett online, weil du genug von Diäten hast

 und endlich dein Wunschgewicht auf gesunde Weise erreichen möchtest? 


Ich begleite dich dabei, deine Gesundheit und Vitalität nachhaltig zu verbessern 

– ohne Hungern, ohne Stress und ohne Verzicht!

Ernährungsberatung Flensburg Julian Spinty - Ernährungsberater und Gesundheitscoach
Zertifikat vom Ernährungsberater in Flensburg Julian Spinty
Seit 2020 Check 24 Profi als Ernährungsberater in Flensburg
  • + 10 Workshops gehalten
  • Dutzende Kund*innen betreut
  • + 20 Jahre Sporterfahrung
  • Bekannt aus dem Flensburger Tageblatt, SHZ, NDR und Flensborg Avis

Ich biete verschiedene Coaching-Angebote an und gemeinsam finden wir heraus, welches davon am besten zu dir passt.


Du möchtest den gemeinsamen Weg komplett individuell und nach deinen eigenen Vorstellungen begleitet werden? Dann passt mein 1:1 Coaching für dich am besten, wo wir sowohl die Dauer, Intensität und Themen komplett individuell auf dich anpassen.

Du möchtest lieber ein fertiges Online-System, welches dich Schritt für Schritt über 12 Wochen begleitet?

Dann ist das Angebot von meinem Kooperationspartner Foodiary genau das Richtige für dich!


Es läuft komplett online, beinhaltet einen Videokurs mit wertvollen Tipps und Wissen rund um Ernährung, Gesundheit und Gewohnheiten. Außerdem eine praktische Ernährungsplaner-App und regelmäßige Videocalls zur Begleitung und Motivation.

Ob du dich lieber für mein individuelles Coaching oder das Angebot von Foodiary entscheiden möchtest, können wir gerne in einem persönlichen Gespräch herausfinden.

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Werde zum STAR in deinem gesunden Leben - Mithilfe vom Ernährungsberater Julian Spinty aus Flensburg

Was erwartet dich mit der STAR-Methode?

Die STAR-Methode bildet die Grundlage meines ganzheitlichen Ernährungscoachings – egal ob online oder direkt vor Ort in Flensburg.


Individuell, flexibel & wirkungsvoll – vor Ort oder online: Mit dieser klar strukturierten Methode begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem gesünderen, fitteren Ich – für mehr Energie im Alltag, nachhaltige Gewichtsreduktion und ein rundum besseres Lebensgefühl.


Die STAR-Methode holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Sie unterstützt dich dabei, deine Gewohnheiten langfristig zu verändern, innere Blockaden zu lösen und deine persönlichen Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen – ohne Druck, ohne Verzicht, aber mit nachhaltigem Erfolg.

S – Selbstreflexion und Klarheit

Wir starten mit einer umfassenden Analyse deiner aktuellen Lebensweise. Wir beleuchten deine Ernährung, Bewegungsgewohnheiten, deine Gedanken und Emotionen. So schaffen wir die Grundlage für deine persönliche Veränderung.

T – Transformation durch kleine, machbare Schritte

Im nächsten Schritt entwickelst du gemeinsam mit mir kleine, aber effektive Veränderungen, die zu deinem Leben passen. Keine radikalen Umstellungen, sondern einfache Anpassungen, die dir echte Fortschritte bringen.

Wir beleuchten deine aktuelle Ernährungs- und Lebensweise und bringen Klarheit in dein Leben, sodass du weißt, was deine nächsten Schritte sind. An deiner Seite ist Ernährungsberater Julian Spinty
Schritt für Schritt zu deiner Transformation mit Ernährungsberater Julian Spinty aus Flensburg

A – Aktivierung deines Potenzials

Du wirst deine Blockaden erkennen und lösen. Wir arbeiten an deinen Glaubenssätzen und Gewohnheiten, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen – mit neuer Energie und einem positiven Mindset.

R – Routine für nachhaltigen Erfolg

Wir entwickeln nachhaltige Gewohnheiten, die du langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. So wirst du Schritt für Schritt deine gewünschten Ergebnisse erzielen – ohne Rückfälle und Frust.

Reflexion und Klarheit in der Ernährungsberatung mit Julian Spinty
Mit neuen Routinen erreichst du deine gesundheitlichen Ziele - Mit der Ernährungsberatung aus Flensburg

Warum die STAR-Methode?

  • Individuell: Wir passen die Methode an deine spezifischen Bedürfnisse und Lebensumstände an.
  • Nachhaltig: Durch kleine, kontinuierliche Schritte wird Veränderung langfristig verankert.
  • Motivierend: Du wirst immer wieder kleine Erfolge feiern, die dich weiter anspornen.
  • Energiegeladen: Die Methode hilft dir nicht nur, deine Ernährung umzustellen, sondern bringt dich zu einem fitteren, energiegeladenen Leben!

Du bist bereit für dein neues Ich?

Dann melde dich – egal, ob du in Flensburg oder online mit mir starten möchtest.

Ich freue mich auf dich!


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So klingt echte Veränderung – das sagen meine Klient:innen über unsere gemeinsame Reise:

Agnes: Ich habe über 7 kg abgenommen – und das ohne Diätstress oder ständiges Kalorienzählen. Endlich fühlt sich Essen wieder entspannt an!

Leonie: Als Mama hat sich mein Alltag durch das Coaching so viel leichter angefühlt – nicht nur für mich, sondern für die ganze Familie. Ich bin wieder mehr bei mir und habe mehr Energie für die Dinge, die wirklich zählen.

Marvin: Ich war skeptisch, ob das auch online funktioniert. Aber Julians Coaching war persönlich, motivierend und absolut alltagstauglich. Es hat wirklich mein Leben verändert.


Noch mehr Erfahrungen und Erfolgsgeschichten findest du auf der Seite Kundenfeedback.

Moin!

Ich bin Julian – zertifizierter Ernährungsberater aus Flensburg mit dem Fokus auf eine nachhaltige, gesunde und pflanzenbasierte Ernährung.


Ich helfe dir, deine gesundheitlichen Ziele endlich zu erreichen – ohne extremen Verzicht und ohne schnelle Diäten. Mein Fokus liegt auf einer nachhaltigen Veränderung, die du langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam schaffen wir es, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.


Ich arbeite seit 2021 mit Menschen aus ganz Deutschland zusammen – entweder in Flensburg oder ganz bequem online über Video-Calls und habe bereits dutzenden Menschen bei ihrer Gesundheit und Ernährung weitergeholfen!


Seit Oktober 2025 arbeite ich mit Foodiary zusammen, einem zertifizierten Online-System für Ernährungscoachings, das von vielen Krankenkassen anerkannt ist und wo bis zu 100 % der Kosten rückerstattet werden können.

Hier eine Auswahl meiner Kooperationspartner

Julian Spinty bietet Ernährungsberatung in Flensburg und Umgebung und online . Auch für SdU
Julian Spinty bietet Ernährungsberatung in Flensburg und Umgebung und online . Auch für die JUL Akademie

Folge mir auf Social Media:

Häufig gestellte Fragen

Der Einstieg ist ganz einfach: Vereinbare einfach ein kostenloses Gesundheitsgespräch mit mir. In diesem unverbindlichen Termin lernen wir uns kennen, sprechen über deine Ziele und finden gemeinsam heraus, welches meiner Coachingangebote dich am besten unterstützen kann – individuell und lösungsorientiert.
Mein Coaching vereint gezielte Ernährungsberatung und individuelles Fitnesstraining – abgestimmt auf deinen Alltag, deine Bedürfnisse und deine Ziele. Im Gegensatz zu starren Programmen setzt mein Ansatz auf persönliche Begleitung, nachhaltige Veränderungen und eine gesunde Lebensweise, die wirklich zu dir passt – vor Ort in Flensburg oder online.
In der kostenlosen Gesundheitsberatung nehme ich mir Zeit für dich: Wir sprechen über deine aktuellen Herausforderungen, Wünsche und Ziele. Du bekommst erste Impulse und erfährst, wie ich dich mit meiner Kombination aus Ernährungsberatung und Fitnesstraining unterstützen kann – ganz persönlich und unverbindlich.
Deine Fortschritte behalten wir gemeinsam im Blick – durch regelmäßige Reflexion, individuelles Feedback und klare Zwischenziele. So bleibst du motiviert, erkennst deine Erfolge frühzeitig und kannst deine Gesundheitsreise Schritt für Schritt gestalten.
Ja – genau das ist einer der größten Vorteile meines Coachings! Du erhältst nicht nur persönliche Ernährungstipps, sondern auch passende Bewegungsimpulse. Diese Kombination sorgt für ganzheitliche Veränderungen, mehr Energie und langfristigen Erfolg.
Das ist überhaupt kein Problem. In unserem ersten Gespräch besprechen wir alle relevanten Punkte wie Unverträglichkeiten, Allergien oder gesundheitliche Herausforderungen. Ich passe mein Coaching individuell an dich an, damit du dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlst.
Ja, klar! Mein Coaching funktioniert ortsunabhängig – per Videocall über Google Meet oder alternativ auch per Telefon. Viele meiner Kund:innen arbeiten erfolgreich komplett online mit mir zusammen. Entweder in meinem individuellen 1:1 Coaching oder im Online-System von meinem Partner Foodiary. Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot am besten zu dir passt!
Das Coaching ist darauf ausgelegt, dich nachhaltig zu unterstützen – ohne dich zu überfordern. Viele meiner Kund:innen setzen die Impulse ganz natürlich in ihren Alltag um – mit kleinen Schritten, die Großes bewirken.
Nein! Auch wenn ich selbst pflanzlich lebe, passe ich das Coaching an deine Wünsche und deinen Alltag an. Es geht nicht um Verzicht, sondern um bewusste Entscheidungen, die sich gut anfühlen – ganz ohne dogmatische Ansätze.
Die Investition in dein Coaching hängt von der Dauer und dem Umfang ab. Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot am besten zu dir passt. Außerdem kannst du je nachdem, bei welcher Krankenkasse du bist, bis zu 100 % der Kosten zurückerstatten lassen.
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären deine Ziele. Wir klären ab, ob du dich individuell und alltagstauglich durch meine STAR-Methode begleiten lassen oder doch lieber das Angebot von meinem Kooperationspartner Foodiary in Anspruch nehmen möchtest.

Du hast noch weitere Fragen oder möchtest direkt mit deinem Coaching starten?

Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Gesundheitsgespräch – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!


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